古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
马鲛鱼是一种常见的鱼类，其中的胆固醇含量较低，胆固醇偏高的人群可以适量食用。如果胆固醇持续升高，需积极配合医生进行治疗。
马鲛鱼中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、矿物质以及不饱和脂肪酸等，鱼肉中含有的胆固醇较低，是胆固醇偏高人群的优先选择食物之一，不仅能帮助补充机体所需营养，还能促进机体血红细胞再生，对于辅助改善心脑血管疾病有较好的作用。此外，胆固醇偏高的人群还可以适量食用大豆、坚果等富含不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，对于控制胆固醇水平稳定有一定的帮助。
胆固醇偏高的人群在平时生活中应注意避免食用鸡肝、肥肉等高脂肪食物，并限制饮用含酒精的饮品，有利于身体健康。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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