血糖8.2mmol/L算高吗

血糖一般是指人体血液中葡萄糖的含量，如果是在餐后一小时检测血糖值为8.2mmol/L，一般属于正常水平，如果是在空腹或餐后两小时检测血糖值为8.2mmol/L，一般属于偏高水平。如果出现血糖持续偏高的情况，需尽快就医诊治。

血糖是人体不可缺少的能量来源之一，其指标可以帮助判断机体对葡萄糖的吸收和代谢是否正常。一般正常人在餐后一小时血糖正常值应在6.7-9.4mmol/L之间，因此如果是在该阶段检测血糖结果为8.2mmol/L，通常属于正常水平。但是该结果不能作为判断血糖是否升高的唯一依据，还应结合空腹血糖及餐后两小时血糖的结果帮助判断是否存在血糖升高的情况。

如果血糖8.2mmol/L的结果是在空腹或餐后两小时检测的，一般提示血糖处于偏高水平，因为空腹血糖正常值应在4.4-6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖正常值应小于7.8mmol/L，所以需要给予一定的重视。

血糖水平较不稳定的人群在平时生活中应注意减少糖分摄入，并以粗粮代替主食，比如玉米、小米等，有助于血糖水平稳定。