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番茄碳水含量是多少

2023-12-19 16:41:22      

番茄指的是西红柿。碳水指的是碳水化合物。一般每100克西红柿中的碳水化合物含量是4克。如果在食用过程中有不适症状出现建议积极就医。

西红柿是日常生活中比较常见的食物,里面含有的营养元素比较多,不仅含有维生素、蛋白质,同时也含有一定量的碳水化合物,一般每100克西红柿中的碳水化合物是4克,但具体是多少并不能准确判断。平时适当吃点西红柿对身体有好处,能够补充营养,促进代谢,同时也不会导致肥胖情况出现。

西红柿中含有的膳食纤维比较多,能够促进肠道蠕动,帮助消化,同时还可以起到开胃的功效。平时生活中需多吃蔬菜水果,保持良好的生活习惯,避免偏食挑食或暴饮暴食。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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