黄鳝血加鸡蛋有什么功效

黄鳝血加鸡蛋有补血养血、滋阴补肾、增强免疫力、保护视力、促进骨骼发育等功效，但是要注意用量。身体出现任何异常，要及时到医院就诊。

1、补血养血：黄鳝血中含有丰富的血红蛋白，鸡蛋中含有的蛋白质、维生素、矿物质等成分，可以促进体内血红蛋白合成，提高血液的携氧能力，达到补血养血的功效。

2、滋阴补肾：其中的蛋白质和氨基酸有助于增强身体的排毒功能，起到滋阴补肾的作用。

3、增强免疫力：富含的铁元素、维生素B等成分，可以刺激免疫细胞合成，维持免疫系统正常功能。

4、保护视力：含有的维生素A是一种脂溶性维生素，有助于维持视网膜健康，起到保护视力的作用。

5、促进骨骼发育：黄鳝血加鸡蛋还含有维生素D、钙、锌等物质，能够促进钙吸收，有助于骨骼发育。

建议平时适当运动，多进食高蛋白、高维生素食物，帮助维持身体健康。