古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
茶氨酸是从绿茶中分离得到的特有的游离氨基酸。一般不建议长期喝，可能会出现一些副作用，不利于身体健康。如果服用后身体出现不适症状，建议积极就医进行正规处理。
茶氨酸有助于松弛紧张神经放松心情，也可以辅助降低血压和缓解月经前期出现的头痛、腰痛、疲劳等现象。但如果长期吃，就可能会干扰亮氨酸、异亮氨酸等其他氨基酸的吸收，对身体健康产生负面影响。也可能会增加神经系统副作用风险，诱发焦虑、失眠、头痛等神经功能异常症状。此外，也可能会增加肝脏的代谢负担，对肝功能产生不利影响，因此一般不能长期吃。
建议日常饮食遵循适量原则，并保持饮食种类多样化，有助于满足身体对各种营养物质的需求，确保各项生理机能正常运转。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 青岛黄海制药-青岛黄海制药华南大区总经理郝斐
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 广西恒拓集团特康医药有限公司刘国炜
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 海南慧谷药业有限公司王兴珂
-
胱氨酸片吃3个月算是长期吗
-
胱氨酸片是氨基酸类药物，常用于继发性脱发症、慢性肝炎的辅助治疗。胱氨酸片吃3个月算不算是长期需根据病情严重程度及个人体质进行判断。建议患……详细>>
-
色氨酸β-吲哚基丙氨酸有什么用途
-
任何药物都有其用途，详细了解药物的用途，有利于疾病的治疗。那么，色氨酸β-吲哚基丙氨酸有什么用途？对此，共同详细了解下吧！ 详细>>
-
乙酰半胱氨酸就是雾化吗
-
乙酰半胱氨酸并不就是雾化药物，其中包括颗粒剂、片剂、泡腾剂、吸入剂等。 乙酰半胱氨酸是一种祛痰药物，临床上用于治疗慢性支气管炎、急性支气……详细>>
-
夏季失眠 多吃色氨酸食品
-
盛夏的天气闷热、湿度高，经常让人烦躁不安，甚至导致“情绪中暑”。而安稳充足的睡眠，则是保证盛夏身心健康的重要环节。为了让你在夏季安眠，营……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录