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章鱼的热量是多少

2023-12-19 16:44:22      

一般情况下,每100g章鱼的热量大概是135大卡,适当进食能够提高身体免疫力。如进食后出现呕吐、腹泻等表现,需立即去医院诊断治疗。

章鱼是一种营养丰富的食物,包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B族、牛磺酸、钙、钠等多种营养成分,适当进食能够促进身体新陈代谢,增强机体免疫力。通常每100g章鱼中的脂肪含量在135大卡,但脂肪含量要高于虾、螃蟹等海鲜食物,因此不能一次性摄入太多,以免增加体内的脂肪含量,影响身体健康。

如自身对章鱼过敏,应当避免进食,以免引起过敏反应,平时规律日常饮食,纠正不当饮食习惯。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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