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甲鱼脂肪含量高吗

2023-12-19 16:46:41      

一般情况下,甲鱼脂肪含量不算高,进食后能够为身体补充丰富的营养物质。

甲鱼属于水产品,具有较高的营养价值,其中含有动物胶、角蛋白、维生素D、锌、铁、钙等多种营养物质,同时含有丰富的氨基酸,进食后能够维持身体健康及修复组织,为身体补充丰富的营养。通常甲鱼中的脂肪含量不算高,每100g甲鱼的脂肪含量大概在4.3g,所以甲鱼是一种低脂肪类食物,适当进食能够提高身体免疫力。

如自身属于过敏体质,且对甲鱼存在过敏现象,这种情况不建议吃,以免引起腹痛、腹泻、呕吐等过敏现象。

建议在生活中规律日常饮食,对妊娠期或哺乳期女性不宜盲目进食甲鱼,以免盲目进食影响孩子的健康。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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