鸡蕉的营养价值及功效是什么

鸡蕉属于芭蕉科芭蕉属植物。鸡蕉营养价值及功效一般是促进消化、调节情绪、补充能量、保护肠道、辅助控制血压等。如果吃鸡蕉后身体出现不适症状，建议积极就医治疗。

1、促进消化：鸡蕉中含有的膳食纤维比较丰富，有助于促进食物消化吸收，预防便秘。

2、调节情绪：富含的色氨酸进入人体以后可以转化为血清素，帮助调节情绪，使人感到放松和愉快。

3、补充能量：含有的碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质，可以帮助身体补充能量，维持日常活动所需的热量。

4、保护肠道：鸡蕉中的益生元可以促进肠道中有益菌生长，辅助抑制致病菌生长，维持肠道健康。

5、辅助控制血压：鸡蕉中的钾含量比较丰富，可以辅助调节血压，降低心血管疾病发生的风险。同时含有的抗氧化物质可以清除体内自由基，维持血管健康。

虽然鸡蕉有上述营养价值和功效，但并不是所有的患者都适合。建议根据自身身体状况、鸡蕉的营养价值等方面综合考虑是否适合食用。