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粉丝是凉性还是热性

2023-12-19 16:52:02      

粉丝是凉性还是热性通常需要根据制作粉丝的原材料进行判断,但通常没有热性的。如果为绿豆制成的,一般为凉性,如果为粳米、番薯等制作的,可能性平。日常建议适量吃粉丝,如果食用过多引起腹胀、便秘等症状,可以到医院就诊治疗。

绿豆是比较常见的能够制作粉丝的材料,但绿豆本身味甘、性寒,所以绿豆粉丝是凉性的,可以起到清热解毒、消暑利水的作用。粳米味甘,性平,因此使用粳米制作成的粉丝既不是热性的也不是凉性的,适量吃能够起到补气健脾、止泻等功效。番薯属于性平的食物,合理吃番薯粉丝,可以起到生津、补气、通便等作用。

粉丝虽然口感顺滑、营养丰富,但建议适量吃,而且食用时可以搭配蔬菜、鸡蛋、肉等其他食物,能够使营养更加全面。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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