流产后注意事项和调理

流产后的注意事项包括做好外阴清洗、病情检测、调整生活习惯、饮食调理、科学用药等，严重时需要到医院配合专业医生调理。

1、外阴清洗：在流产后身体会比较虚弱，要做好外阴的清洁工作，避免细菌感染，引发炎症。

2、病情检测：流产后会出现轻微的腹痛和少量阴道出血情况，该情况属于正常现象、但如果阴道出血量比较多或者腹部疼痛症状比较严重，需要及时到医院就诊。

3、调整生活习惯：流产后要注意多卧床休息，短时间内不可以同房，更不要长时间熬夜，否则会影响子宫收缩。

4、饮食调理：饮食方面不可以吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末油等，可以多吃富含优质蛋白质、纤维素的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、红薯、玉米等，增强机体体质，促进子宫内膜恢复。

5、科学用药：在流产后要遵医嘱按时服用药物，不可以擅自换药，否则不利于子宫的恢复。

除上述以外，还要注意做好局部的保暖工作，避免着凉。