肘关节康复训练后关节疼痛怎么回事，怎么办

肘关节康复训练后关节疼痛可能是乳酸堆积、肌肉劳损、韧带拉伤、关节炎、滑膜炎等原因所造成的。

1、乳酸堆积：如果康复训练时间比较长，运动量比较大，会刺激乳酸形成，导致乳酸堆积在肘关节，诱发疼痛的症状，可以通过适当休息的方法来进行改善。

2、肌肉劳损：在剧烈运动之后会导致肌肉处于疲惫的状态，也会导致肌肉组织受损，诱发无菌炎症，会导致肘关节伴有疼痛和酸胀。需要配合医生使用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊、艾瑞昔布片等药物治疗。

3、韧带拉伤：如果在做肘关节康复训练过程中动作幅度过大，会造成韧带组织损伤，也会出现疼痛的症状。需要通过热敷的方法改善，能够加快局部的血液流通，改善韧带受损。

4、关节炎：可能是外伤或者是感染等原因所造成的，会导致关节部位受到无菌炎症刺激，诱发疼痛症状。需要在医生指导下使用活血止痛胶囊、去痛片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。

5、滑膜炎：可能是肘关节部位的滑膜受到炎症感染所引起的，会诱发关节疼痛和肿胀、皮肤温度增加等症状。需听从医师指导使用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物。

如果疼痛的症状比较严重，需要暂时休息一段时间，不要继续进行康复训练，出现持续性加重时要及时就医。