古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
膝关节、肘关节疼痛的自我疗法是休息、热敷、调整饮食等,膝关节肘关节痛,有可能和劳损以及受凉等多种因素有关,建议到医院做诊断和对症治疗。
1、休息:经常在生活当中搬运东西,很可能会对膝关节以及肘关节产生劳损,所以有疼痛的表现,平时要保证充足的休息休,能帮助患者症状好转。
2、热敷:如果膝关节和肘关节部位受到寒凉刺激后,也会伴随着疼痛症状,可以使用热毛巾或热水袋进行热敷,有改善的效果。
3、调整饮食:身体有营养不良的情况下,会引起钙元素缺乏,对于关节也会产生不良的反应,有疼痛感时可以进行补钙,饮食上可以选择吃虾皮或土豆等含钙食物。
患者在治疗期间要注意疼痛恢复的情况,做好日常护理工作能使症状减轻,但是严重疾病者需要到医院接受正规的治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
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