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中年女性失眠治疗方法有哪些

2023-12-19 20:50:24      

中年女性失眠需要就医诊断原因,然后再进行治疗。失眠属于多种因素引起的症状,有可能食物刺激、神经衰弱、焦虑症、高血压、脑缺氧等原因引起的,患者还会伴随多梦和头晕等表现。

1、食物刺激:晚上睡觉前吃太多刺激食物,比如麻辣烫和麻辣香锅等,对于中枢神经会产生兴奋,有可能会引起失眠,需要调整饮食方式。

2、神经衰弱:随着年龄增长或长期处于紧张状态,容易引起神经衰弱,也会引起失眠,需要遵医嘱服用谷维素片、乌灵胶囊、甲钴胺片等药物,有缓解作用。

3、焦虑症:是常见的心理疾病患者会有焦虑的状态,也会影响正常入眠,可以通过到医院做心理疏导治疗。

4、高血压:患病期间对于血管壁会产生压力,有可能会引起头晕头痛也会有失眠的状况,要在医生指导下服用吲达帕胺片、复方利血平片、硝苯地平片等药物,有降压效果。

5、脑缺氧:经常在高原地区容易引起脑部缺氧,会伴随失眠和头疼症状,如果症状比较严重,需要到医院进行吸氧。

在不能确定原因时不可以擅自使用药物,要到正规医院进行诊断治疗期间还要做好生活饮食配合。

本文指导医生:
闫振文

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 副教授  副主任医师 
擅长疾病:
头痛,抑郁,焦虑,脑血管疾病,周围神经疾病 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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