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吃什么可以治疗失眠多梦

2023-12-19 20:50:45      

失眠多梦有可能和生理因素以及心理因素有关系,患者还会伴随心情烦躁和容易激动等症状。失眠多梦需要就医诊断和治疗,可以选择从食物上调理,比如吃优质蛋白食物和新鲜的水果蔬菜,也能遵医嘱使用安神和宁心的药物。

1、食物:有失眠多梦的症状要调整饮食方式,可以喝牛奶和吃鸡蛋等里面含有的优质蛋白比较多,有营养神经的作用,改善失眠的状态,也要选择吃些苹果和西红柿等,这些新鲜的水果和蔬菜里面含有的维生素比较多,能缓解失眠。

2、药物:患者出现的失眠多梦症状比较严重,需要在医生指导下介入药物治疗,一般要听从医生安排服用朱砂安神丸、安神补脑液、天王补心丹等药物,能改善患者的不良症状。

患者在恢复过程当中可以进行复查,能了解疾病恢复状况,不可以擅自调整用药,减少对于身体所产生的不利影响。

本文指导医生:
闫振文

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 副教授  副主任医师 
擅长疾病:
头痛,抑郁,焦虑,脑血管疾病,周围神经疾病 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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