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脑供血不足常吃三种水果

2023-12-19 20:51:58

脑供血不足一般不存在常吃的三种水果，可以适当吃草莓、橘子、猕猴桃、香蕉、山楂等水果，脑供血不足是脑动脉循环障碍所导致的，会出现头晕和睡眠障碍等症状。

1、草莓：是比较常见的水果，里面含有维生素成分比较丰富，能够补充机体所需要维生素，还能够达到健脑的作用。

2、橘子：里面含有胡萝卜素和橘皮苷，适当的吃，能够补充营养，达到辅助降压效果。

3、猕猴桃：里面有维生素C成分和精氨酸，能够加快血液的流动，对于脑供血不足的患者，可以适当的吃。

4、香蕉：里面含有叶酸和维生素成分，可以降低血液中的胆固醇水平，也辅助预防冠状动脉硬。

5、山楂：成分能够起到软化血管作用，能够避免血管堵塞。

食物对于脑供血不足只能够起到辅助治疗效果，在平时患者需要保持良好心态，避免过度焦虑和紧张，如果病情严重，需要及时就医治疗。

本文指导医生：

闫振文

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院神经科副教授副主任医师

擅长疾病：: 头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾病 [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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