维生素B9对心脑血管的作用是什么

维生素B9指的是叶酸。叶酸对心脑血管的作用主要有减少脂质沉积、延缓动脉粥样硬化、抗炎、提高血管弹性、降低同型半胱氨酸等，应在医生的指导下合理使用。

1、减少脂质沉积：叶酸具有促进胆固醇、甘油三酯代谢的作用，可以减少脂质在血管中的沉积量，提高心脑血管健康程度。

2、延缓动脉粥样硬化：能够加速血液中的有害物质代谢，减轻或避免血管壁损伤，预防或延缓动脉粥样硬化，降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病的发生风险。

3、抗炎：叶酸还具有辅助抗炎的作用，能够抑制炎症因子对血管壁的侵害，维持血管正常的流通功能，使心脏、脑部的血液灌注量比较充足。

4、提高血管弹性：可以保护血管内皮细胞、增加血管弹性，减少心脑血管狭窄、堵塞现象。

5、降低同型半胱氨酸：同型半胱氨酸堆积过多，会导致心脑血管疾病的发生风险提高，遵医嘱合理摄入叶酸有利于多余的同型半胱氨酸转化，预防心脑血管疾病。

吃叶酸期间注意保持饮食清淡，避免与其他药物联合使用，防止影响到药物的效果。