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俯卧撑对降血糖很明显吗

2023-12-21 16:26:33      

长期坚持做俯卧撑时,对降血糖一般是比较明显的,但如果只是偶尔进行,对降血糖一般是不明显的。如果在进行检查时出现血糖偏高的现象,需要在医生指导下进行处理。

俯卧撑属于比较常见的一种运动,通过俯卧撑不仅能够锻炼肌肉的力量,还可以促进机体的代谢。此外,在运动的过程中还能够增加胰岛素的敏感性,如果长期坚持做俯卧撑,对于降血糖也有较好的帮助。

但应注意如果只是偶尔做俯卧撑,运动时间比较短,运动强度较低时,对于机体的新陈代谢一般无明显的帮助。大多不会对降血糖产生有利的帮助,降血糖的作用并不明显。

若经检查明确诊断为糖尿病,除了需要在医生指导下进行规律运动外,还需要配合降糖的药物进行联合治疗,防止血糖进一步升高。

本文指导医生:
张人玲

张人玲

北京宣武医院 内分泌科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
糖尿病疾病、甲状腺疾病、肥胖症。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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