扭伤第二天比第一天更疼是怎么回事，怎么办

扭伤第二天比第一天更疼可能是正常现象，也可能和未进行冰敷、过度活动、韧带断裂、骨折等原因有关，必要时应该及时就医处理。

一、正常现象

扭伤后由于损伤的肌腱发生炎症反应需要一定时间才可消除，第二天比第一天更疼可能属于正常现象，一般在医生指导下通过充分休息、适当按摩等可以有所缓解。

二、不正常现象

1、未进行冰敷：如果扭伤后没有及时进行冰敷，导致损伤的肌腱逐渐产生较为严重的炎症反应，到第二天可能会出现比第一天更疼的情况，还会伴随肿胀严重、活动受限等现象，听从医生建议适当进行冰敷后可以促进血管收缩，从而减轻疼痛现象。

2、过度活动：扭伤后患者如果没有及时休息，过度活动扭伤部位，会刺激受损的肌腱产生更多的炎症反应，从而导致疼痛、肿胀越来越严重的现象发生，应该听从医生建议保持充分休息，限制扭伤肢体活动。

3、韧带断裂：如果扭伤的力度较大，可能会导致少量韧带纤维发生撕裂情况，除有越来越疼的情况外，通常还会有关节肿胀、关节活动障碍、皮下淤血等现象，可在医生指导下选择关节镜微创手术、开放性韧带修复手术等方式治疗。

4、骨折：如果扭伤的患者存在骨折现象，由于骨骼以及周围神经受损，未及时治疗患者第二天会出现疼痛加重、受伤部位无法活动等情况，可以遵医嘱通过手法复位、夹板固定等方法治疗。

扭伤患者在日常生活中除保持充分休息外，还应该保持清淡饮食，可以减少对受伤部位的刺激，对病情恢复有好处。