脚骨头上长了一个硬的凸起怎么回事，怎么办

脚骨头上长了一个硬的凸起可能是胼胝、外伤、跖疣、皮脂腺囊肿、腱鞘囊肿等原因造成，应根据不同诱因进行处理。建议前往医院就诊做详细检查，明确局部情况。

1、胼胝：如果脚部长期受到摩擦或者是压迫，则会引起皮肤角质层增厚、粗糙，并且有坚硬的隆起斑块，用手触摸时，感觉脚骨头上长了硬块，并且凸起。平时要穿着舒适柔软的鞋子，若造成局部疼痛，则可用热水浸泡患处，待其软化以后，在医生帮助下用手术刀消除表面角质层，也可遵医嘱应用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物帮助缓解。

2、外伤：若脚骨头受到外力的撞击，可因为软组织损伤，而引起肿胀、疼痛，可表现为脚骨头长硬包。24小时内可采取冰敷，有利于促进毛细血管收缩，缓解肿胀，24小时后则可采取热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

3、跖疣：是人乳头瘤病毒引起的组织部皮肤增生物，容易发生在受压部位，可出现淡黄色或褐黄色的斑块，部分跖疣可自行消失，但若疼痛情况严重或者是皮损面积较大时，则可在医生指导下应用氟尿嘧啶软膏、咪喹莫特乳膏等药物治疗。

4、皮脂腺囊肿：皮脂腺分布于全身，若毛囊皮脂腺口堵塞，皮脂腺可聚集形成囊肿，若堵塞的皮脂腺导管开口在按压周边时可溢出白色内容物，伴随恶臭味，若继发细菌感染，局部则会出现红肿、波动感等。较小的囊肿通常可在医生帮助下经小的切口直接切除，但若是较大的囊肿且生长迅速者，则应及时采取外科手术切除。

5、腱鞘囊肿：属于软组织损伤性疾病，多是劳损、长期炎症刺激等因素造成，腱鞘囊肿呈半球形，隆起于皮下，若压迫内颈神经时，可造成麻木、疼痛，并且向足底放射。可在医生帮助下采取针刺挤压法、穿刺注药法等方式治疗，必要时也可采取手术将其切除。

为了防止脚部出现异常，在平时不仅需要注意局部清洁卫生，还应穿着舒适的鞋子。