会让骨骼闭合的食物有哪些

会让骨骼闭合的食物一般有牛奶、虾、鸡蛋、鱼肉、豆腐等，如果自身存在骨结构损伤疾病，在饮食调理同时还应就医治疗，促进病情尽快恢复。

1、牛奶：生活中较为常见的乳饮品，其里面含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当的饮用牛奶有助于增强骨骼强度，促进骨骼的发育以及修复。

2、虾：虾中富含优质蛋白、钙元素、磷元素等物质，适当食用有助于提高骨密度，有利于骨骼的修复。

3、鸡蛋：是生活中常见的富含蛋白质的食物，适量吃鸡蛋对于骨折恢复期的骨骼闭合具有一定促进作用。

4、鱼肉：是一种富含钙元素、蛋白质、维生素D等营养成分的食物，食用之后有助于维持骨骼的健康，促进骨骼发育。

5、豆腐：豆腐中含有丰富的植物雌激素、维生素K、蛋白质等营养元素，食用之后不仅可以为机体补充所需营养，还有助于促进骨骼对钙元素的吸收，有利于受损骨骼的修复。

生活中除了饮食有益于身体健康以外，还可适当进行运动锻炼，比如骑单车、散步等。