全身性骨关节炎要注意什么

全身性骨关节炎要注意多休息、加强保暖、增加营养、及时治疗、做功能性锻炼等，全身性骨关节炎可能跟过度劳累或者是感染等因素有密切关系，会出现关节部位疼痛和肿胀症状，建议及时就医，查明原因针对处理。

1、注意多休息：患病之后患者需要注意多休息，避免过度劳累，避免做剧烈运动，比如快走和跳绳等。

2、加强保暖：加强自身保暖工作，根据天气的情况及时增减衣物，避免寒气入侵。

3、增加营养：需要加强自身营养，可以多吃含钙比较高食物，比如牛奶和鱼肉等，能够达到补钙作用，尽量不要吃刺激性食物，比如生姜和辣椒等。

4、及时治疗：患病之后需要及时规范治疗，能够减轻疼痛和肿胀症状。

5、做功能性锻炼：适当做功能性锻炼，能够促进机体的血液循环，缓解肌肉紧张，减少关节压力。

平时患者需要保证充足睡眠，保持良好心态，避免焦虑和紧张，同时还需要戒烟戒酒。