神经衰弱怎样调理

神经衰弱可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法来进行调理，一般治疗包括心情调整、环境调整，患者需要及时到医院就诊，配合医生做治疗。神经衰弱可能是神经刺激所引起的，会出现头晕头痛的症状。

一、一般治疗

1、心情调整：要保持良好的情绪，不要给自己制造过大的学习压力或者是生活压力，以免导致神经衰弱的症状加重。

2、环境调整：需要改善生活或者是工作的环境，尽量减少紧张和刺激，需要做到工作和休息劳逸结合。

二、药物治疗：需要在医生指导下使用盐酸舍曲林片、甲钴胺片、谷维素片等药物治疗，能够达到抗焦虑的效果，也具有营养神经的作用。

三、心理治疗：需要有专业的医生做心理指导，可以做心理行为干预治疗，能够改善患者的心理状态，对于神经衰弱的恢复也能够起到帮助。

四、物理治疗：可以通过重复经颅磁刺激、生物反馈疗法等方法改善，能够达到调节脑神经的效果，也能够调节脑内分泌，提高脑组织，改善神经衰弱。

患者要养成良好的生活习惯，避免心理压力过大，以免导致身心健康受到影响，还会导致心理疾病和精神疾病的发病几率增高。