如何治好神经衰弱

治好神经衰弱可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方法来进行改善，一般治疗包括心情调整、适当锻炼，建议到正规医院就诊，遵医嘱选择合适治疗，神经衰弱可能是长期精神紧张所引起的一种心理疾病，可能会出现精神容易兴奋。

一、一般治疗

1、心情调整：需要保持心情愉悦和舒畅，不要心理压力过大或者是过度紧张，以免导致神经受到刺激，也会导致神经衰弱出现加重。

2、适当锻炼：可以根据个人的体质情况适当锻炼，比如跑步、跳绳等，能够达到舒缓身心的效果，对于神经衰弱的恢复也能够起到帮助。

二、药物治疗：需要在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调整，能够达到营养神经和促进神经修复的作用。

三、物理治疗：可以通过生物反馈疗法或者是电刺激疗法来进行改善，能够达到调节脑神经和修复自主神经的效果，改善神经衰弱。

四、中医治疗：可以通过针灸、艾灸、手法推拿等方法改善，达到刺激神经的作用，对神经衰弱的恢复能够起到帮助。

患者要定期到医院做复查，能够观察到病情的恢复情况，日常生活中还需要养成良好的生活习惯，比如作息习惯或者是运动习惯、饮食习惯等。