更年期失眠症状有哪些

更年期指的是围绝经期，围绝经期失眠症状一般会伴有失眠多梦、乏力、心烦、焦虑、出虚汗等，围绝经期是人体衰老后，体内激素水平变化而引起的一种状态，患者需要及时就医，对症处理。

1、失眠多梦：围绝经期的时候可能会面对心理压力，大多数在失眠的时候会伴有多梦的症状，需要保持心情放松，听些舒缓音乐帮助症状好转。

2、乏力：围绝经期会导致体内激素水平发生变化，女性的雌激素会有所下降，这时候也会伴有乏力的症状，可以调整饮食，吃优质蛋白食物，比如鸡蛋或瘦肉等。

3、心烦：在围绝经期的时候受到激素水平的刺激，也会有心烦和心悸等多种症状，要适当到户外做有氧运动会有所缓解。

4、焦虑：围绝经期心理会受到影响，有部分患者担心会出现衰老速度比较快，也会伴有焦虑的症状，通过心理疏导方式缓解，会有所好转。

5、出虚汗：围绝经期体质会比较虚弱，而且植物神经会发生紊乱，这时候很可能会有出虚汗的症状，要注意个人的清洁卫生，必要时可遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片、安神补脑液等药物治疗。

围绝经期患者在生活当中需要保持心情放松，适当到户外参加有氧锻炼，比如慢跑和广播体操等，对于恢复会有帮助。