膝关节骨性关节炎可以慢跑吗

膝关节骨性关节炎是一种逐渐进展的慢性疾病，和膝关节软骨退行性病变以及骨质增生有一定的关系。如果是缓解期，症状不是特别严重，可以适当慢跑，如果是急性期不能慢跑，应以休息为主，应该及时就医，遵医嘱运动。

1、可以慢跑：膝关节骨性关节炎并不是不能运动，在疾病的早期或者是疾病的缓解期，疼痛不是特别严重，应适当加强体育锻炼，对于提高关节周围韧带以及软组织的力量，有一定的帮助，能够维持关节的稳定性，可以适当进行慢跑，但是要注意避免长时间慢跑，而且要注意保持正确的姿势。

2、不可以慢跑：如果膝关节骨性关节炎已经比较严重，出现了明显的关节畸形或者是正处于疾病的急性期有明显的疼痛，这种情况下应该要以休息为主，不建议慢跑，可以配合一些理疗方法缓解，比如超声波治疗、热敷等，必要时可以使用拐杖、关节支具等辅助行走。

膝关节骨性关节炎应及时就诊，在医生的指导下进行相关治疗以及合理的进行体育锻炼平时要注意减轻膝关节的负担，注意控制体重。