古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
棕榈油是植物油的一种，因此一般没有棕榈油和植物油哪个健康的说法。身体若出现不适症状，建议及时就医规范治疗。
棕榈油是油棕树上的棕榈果经过加工提炼得到的一种油，是植物油的一种。而植物油指的是从植物的种子胚芽果实中提炼得到的油脂，例如棕榈油、橄榄油、菜籽油等。由于两者是一种物质因此无法相比较。但是植物油含有的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸含量较高，有助于降低胆固醇水平，促进心血管健康。而动物油中含有的主要是饱和脂肪酸，可能导致血液中胆固醇水平升高，引起健康异常。因此植物油和动物油相比而言植物油会比较健康。
建议在选择食用油时从整体营养结构，以及个人的身体状况选择。也需要保持作息规律，适度运动等，有助于增强体质，减少疾病发生。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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