站时间长了脚肿了怎么回事

站时间长了脚肿了主要是血液回流受阻引起的，还有可能是营养不良、高血压、下肢静脉曲张、肾小球肾炎等原因导致，建议积极就医检查，必要时采取相应处理措施。

1、血液回流受阻：长时间的站立可能会导致下肢肌肉出现收缩，容易引起局部血液回流受阻，人体可出现下肢浮肿、脚部浮肿等现象。

2、营养不良：长期存在挑食的不良习惯可导致机体营养元素摄入不足，造成机体血浆蛋白减少，患者可伴有全身不同部位浮肿、消瘦等表现。

3、高血压：如果自身存在高血压疾病，机体血压升高后易导致全身血液循环不畅，患者易产生全身不同部位水肿、头晕等症状。

4、下肢静脉曲张：长时间的站立不动可能会造成下肢静脉内压力增高，患者有可能会表现出下肢酸胀感、下肢或脚面浮肿、小腿肌肉痉挛等状况。

5、肾小球肾炎：该疾病主要是细菌、真菌等病菌感染所致，可能会造成肾小球损伤，肾小球滤过率降低，患者易出现眼睑、面部、下肢、脚部等不同部位水肿现象，还会伴有血尿、蛋白尿等症状。

出现脚面水肿情况时可对局部进行轻柔按摩，促进局部的血液循环，有助于改善水肿现象。还可适当吃冬瓜、香蕉等食物，具有辅助促进消肿的作用。