脚抽筋吃什么钙片好

脚抽筋可以吃葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、枸橼酸钙片、碳酸钙片、醋酸钙片等，具体的药物还需要在医生的指导下使用。

1、葡萄糖酸钙片：是比较常用的一种补钙剂，主要是用于治疗手足抽搐症、骨质疏松、骨骼发育不全等，患者的腿抽筋后可以服用葡萄糖酸钙片，能够改善抽筋情况。

2、乳酸钙片：也可以用于缓解手足抽搐症或者骨质疏松症，用于儿童老年人或哺乳期的钙物质补充，缓解腿部的抽筋症状。

3、枸橼酸钙片：该药物通常会参与骨骼的形成或者骨组织的重建，改善肌肉异常收缩的情况，防止腿部抽筋的症状持续加重。

4、碳酸钙片：服用药物之后也可以降低毛细血管的渗透性，防止腿部的肌肉组织持续性痉挛，以此能够改善局部的不适症状。

5、醋酸钙片：醋酸钙片也是比较常见的一种补钙药物，也能够缓解手足抽搐症或者佝偻病等，补充体内所需要的钙物质，防止体内的钙物质缺乏。

患者生活中还要多摄入钙物质含量比较高的食物，比如瘦肉、虾皮、鱼肉等，平时也要多晒太阳，能够促进体内的钙物质吸收。