古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
叶酸片一般在早上吃比较好，因为上午新陈代谢比较高，有利于叶酸片的吸收。
叶酸片可以用于叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血，也可以促进胎儿生长发育，预防神经管缺陷的风险。从人体的代谢规律来讲，上午机体新陈代谢率比较高，早上服用有利于叶酸片的吸收和代谢，但是如果没有吃早餐的习惯，可以选择在晚餐后半小时服用。无论是早上服用还是晚上服用，最好固定同一时间服用，有利于维持药物在血液中的浓度保持稳定，以免出现波动。而且在备孕期服用叶酸片，还可以有效预防胎儿发生神经管畸形。
日常生活中需要合理调整生活方式，保持充足睡眠，避免长期熬夜过度劳累。饮食方面尽量以清淡营养为主，可以适量食用肉类、蛋类、奶类等，补充体内所需要的多种营养，对身体有一定好处。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 青岛黄海制药-青岛黄海制药华南大区总经理郝斐
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 广西恒拓集团特康医药有限公司刘国炜
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 海南慧谷药业有限公司王兴珂
-
枸杞是泡水喝比较好还是直接吃比较好？
-
前段时间网上有一个关于枸杞的文章《记住：中年危机最后的倔强，绝不拿泡着枸杞的保温杯》，让不少人感慨青春流逝，也让不少人记住了枸杞泡水的吃……详细>>
-
怀孕多久吃叶酸片比较好
-
再比如说：我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸，这种认识的存在很可能成为……详细>>
-
叶酸什么时候吃比较好？
-
叶酸什么时候吃比较好，孕前需要适当的补充一些叶酸，吃叶酸片可以有效的预防胎儿畸形。但是同时很多女性却不了解，叶酸片什么时候吃最好，下面我……详细>>
-
叶酸什么时候吃比较好
-
备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的……详细>>
-
叶酸早上吃好还是晚上
-
叶酸片一般是从备孕的前三个月开始吃。因为妇女从怀孕前三个月至怀孕后三个月这段时期补充体内叶酸成分，满足了胎盘刚刚形成时对叶酸的大量需求，……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录