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血压高峰是什么时间

2023-12-26 16:35:47      

血压高峰通常有两个,一个在早上6~8点之间,一个在下午4~6点之间。如测量血压时出现血压偏高或偏低现象,建议到医院通过相关检查明确原因并采取治疗。

血压在一天中会随着交感神经的兴奋性和新陈代谢的变化,呈不断波动的状态,一般在早上6~8点之间为第一个高峰期,因为该时间段身体的活动量会增加,新陈代谢会增快,而且身体比较缺水,体液处于浓缩状态,心脏的泵血负担会加重,容易造成血压偏高。

上午8点之后血压会逐渐下降,在下午4~6点迎来第二个高峰期。这主要因为根据生物钟的调节规律,该时间段交感神经比较活跃,荷尔蒙分泌量比较多,使血压升高。

注意保持情绪稳定,避免过多食用高脂、高糖、高钠类食物,有助于将血压维持在正常范围之内。

本文指导医生:
卓胜青
擅长疾病:
对各种心血管疾病的防治有丰富的临床经验,尤其擅长于高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等疾病的诊治和心... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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