古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
土豆和菠菜一般是可以一起吃的。如果患者有不适症状,还需要及时前往医院完善相关检查,在医生的指导下采取处理措施。
土豆和菠菜都是比较常见的一种食物,含有丰富的植物蛋白、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分,两种食物当中的营养成分并不存在冲突作用,不会相互产生化学物质,也不会增加食物中毒的发生概率,所以是可以同时搭配食用的。两种食物一起吃,还能够补充机体所需要的多种营养物质,对于机体的健康都有较多好处。
建议生活中要营养均衡,任何食物都要适当摄入,比如苹果、香蕉、西兰花等,不要挑食或者偏食,以免体内的营养物质摄入不足,造成营养物质缺乏。
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