痛风注意事项及饮食注意有哪些

痛风是风湿免疫科较为常见的一种疾病，痛风的患者在日常中需要注意避免熬夜、适当增强运动、避免饮酒、避免吃高嘌呤食物、避免喝果糖饮料等事项。存在痛风病史的患者如果出现关节疼痛、肿胀等情况，需尽快前往医院进行规范治疗。

1、避免熬夜：如果患者有熬夜看手机的习惯，应尽快纠正，以免影响机体植物神经紊乱，对病情恢复产生影响。

2、适当增强运动：痛风的患者在平时应养成规律的运动习惯，有助于提高机体抗病能力，促进病情尽快恢复。

3、避免饮酒：一般不建议痛风患者饮酒，因为酒精中含有的嘌呤成分较高，进入体内后会促进尿酸形成，从而导致病情进一步加重。

4、避免吃高嘌呤食物：该疾病的患者应尽量避免吃嘌呤过高的食物，比如猪肝、羊肉等，以免导致病情发展严重对身体产生不良影响。

5、避免喝果糖饮料：虽然果糖饮料中并未含有高嘌呤成分，但是果糖饮料进入机体后可能会导致胰岛素水平循环异常，从而使血液中的尿酸水平增高，因此不建议痛风患者过多饮用。

患者在日常生活中应适当增加新鲜蔬菜的摄入，并尽量保证每日饮水量在2000毫升以上，有助于病情恢复。