每天喝一杯咖啡对健康有没有影响

每天喝一杯咖啡对身体健康是否有影响，需要根据持续时间来判断，短时间持续一般没有影响，长时间持续可能会有影响。长期或者大量喝咖啡后若身体出现了不适症状，需要及时前往当地正规医院完善相关检查，针对性处理。

咖啡是日常生活中比较常见的一种饮品，主要成分是咖啡因，而少量咖啡因摄入体内可以起到提神醒脑、促进机体新陈代谢的作用。日常偶尔每天喝一杯咖啡，由于体内咖啡因摄入的量比较少，通过机体新陈代谢可以排出体外，并不会在体内过多堆积，因此一般不会对身体健康造成影响。

但咖啡具有一定的刺激性，如果每天喝一杯咖啡持续的时间比较长，可能会对脾胃功能造成一定刺激，引起恶心、反酸等不适症状。而且，还会导致体内咖啡因摄入过多，进而加快体内钙质的流失，并刺激交感神经兴奋性增加，对身体健康造成不利影响。

建议日常生活中患者要合理膳食，并保持规律的作息，避免过量或者频繁的喝咖啡。