醋吃多了有什么危害

醋吃多了可能会有胃黏膜损伤、口腔黏膜损伤、牙神经损伤、食管损伤、骨质疏松等危害。需要明确，醋本身并不具备治疗疾病作用，所以有不适症状者要及时就医治疗，不要轻信偏方，以免影响治疗。

1、胃黏膜损伤：醋属于酸性的调味品，吃的过多容易促使胃酸分泌，进而损伤胃黏膜。

2、口腔黏膜损伤：醋有一定的腐蚀性，长时间或者大量吃还可能会腐蚀口腔部位黏膜，引起口腔黏膜糜烂、溃烂等现象。

3、牙神经损伤：醋中所含的醋酸在口腔内长时间停留，还可能会腐蚀牙齿以及牙龈周围神经，引起牙痛、龋齿等现象。

4、食管损伤：过多的醋经过食管进入体内时，还可能会损伤食管周围黏膜，引起疼痛、吞咽困难等症状。

5、骨质疏松：醋中所含的醋酸还可能会与体内的钙形成不溶性沉淀物，影响机体对钙的吸收，导视骨骼合成减少，诱发骨质疏松。

日常吃醋时建议控制量，不宜过量。而且，不宜喝牛奶、芹菜等食物一起吃，以免破坏食物营养价值。