古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
并没有补钙要补多长时间最好的说法，因为在补钙时，每个人的情况并不相同，因此需根据个人情况补钙一个月到三个月。具体医生也会根据个人的情况给予相应建议，还应定期做复查，了解身体情况。
钙属于人体重要的微量元素，其缺乏可对骨骼产生影响，比如造成生长发育缓慢、骨质疏松等。对于缺钙者，应在医生指导下进行补钙。对于成年人缺钙情况并不严重者，一般建议补钙一个月左右。若严重则需要适当延长，可补钙两个月左右。但若是婴幼儿或者是老年人补钙，通常建议补三个月左右。
补钙的方式较多，比如可在饮食方面适当增加含钙量的食物，如虾米、紫菜、芝麻酱等。但对于缺钙情况较为严重者，则需要在医生指导下应用钙剂进行补充。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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