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佛手瓜可以生吃与凉拌吗

2023-12-27 15:14:32      

佛手瓜一般可以生吃与凉拌。合理的饮食对于健康有利,但为了了解身体情况,建议定期进行身体检查。

佛手瓜属于蔬菜类的一种,外形像手,口感清爽、嫩滑,佛手瓜的烹饪方式较多,其既可以生吃,也可以凉拌,还可以炒制等。由于佛手瓜表面有一层粘液,因此在生吃的时候需要用水将其冲洗干净,切开以后也需要将切面的粘液清洗干净。在凉拌时可以适当加入香醋、辣椒、蒜泥等,有利于增加其口感,在平时适量吃佛手瓜,有利于补充身体所需要的多种营养物质,如维生素、矿物质、膳食纤维等。

在佛手瓜生长时期会喷洒农药,防止病虫灾害,因此在吃佛手瓜时需要将其清洗干净,尤其是在生吃时。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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