古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
酸奶和巧克力通常可以一起吃，但要适量，防止因为不恰当的饮食对健康产生影响，若造成血糖水平升高较多，应及时前往医院就诊。
酸奶中含有人体所需要的蛋白质、乳酸菌、维生素等营养物质，而且其中含有较多的益生菌，适量吃有利于调节肠道菌群。巧克力中的咖啡因成分，可以兴奋中枢神经，适量吃有利于提神醒脑，还能迅速补充身体所需要的糖分。两者通常可以一起吃，并不会对相互的营养物质或者是作用产生影响，但要避免一次吃得过多，尤其是血糖高者，以免对身体产生影响。
正常人群吃酸奶和巧克力通常不会对身体产生影响，但若是血糖高人群或者是糖尿病患者，则有可能会影响到血糖控制，应当多注意。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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