蛋白质对人体的重要性有哪些

蛋白质对人体的重要性，主要包括补充营养、提供能量、促进机体代谢、促进生长发育、促进组织修复等。对于存在营养缺乏的人群，需要前往医院就诊检查。

1、补充营养：蛋白质是机体不可或缺的物质，通过适量食用富含蛋白质的食物，可以起到补充营养的作用。

2、提供能量：机体的运转离不开营养物质的支持，比较重要的营养物质为脂肪、糖分、蛋白质。其中蛋白质的分子含量最高，是机体多种营养素的组成成分，能够为机体提供能量。

3、促进机体代谢：蛋白质可以促进机体多种活性酶的生成，能够促进机体代谢。

4、促进生长发育：在生长发育期间通过补充蛋白质，还可以促进骨骼和牙齿的生长发育。

5、促进组织修复：当机体受到损伤时，通过适量补充蛋白质，可以促进组织修复，有利于损伤部位的愈合。

蛋白质对于人体虽然比较重要，但需要避免过量食用，以免诱发消化不良或增加胃肠道负担。