孕妇控糖的食物有哪些

控糖主要是指控制血糖，孕妇有利于控制血糖的食物主要包括苦瓜、洋葱、荞麦、韭菜、芹菜等。具体的饮食指导，需要听从临床医生的指导，还需要养成良好的生活习惯。

1、苦瓜：苦瓜当中含有类似于胰岛素的物质，适量食用可以有利于机体当中的葡萄糖转化为热量，从而达到降血糖和控制血糖的作用。

2、洋葱：洋葱不仅具有较好的杀菌作用，且洋葱当中所含的有机物质，还可以起到降低血糖含量的功效。

3、荞麦：荞麦可以增强胰岛素的活性，能够起到辅助降血糖的功效。

4、韭菜：韭菜本身属于一种升糖指数比较低的食物，韭菜当中的膳食纤维还能够促进胃肠道蠕动，有利于机体的代谢和血糖的控制。

5、芹菜：芹菜具有降压降脂的辅助功效，且芹菜当中的膳食纤维还能够促进机体代谢。

如果在进行检查时出现血糖偏高或本身存在糖尿病，需要在专业医生指导下给予有效的治疗，在日常生活当中也需要结合个人身体情况，适当进行体育锻炼，提高机体的免疫能力。