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小米上火还是降火

2023-12-28 15:16:55      

小米有利于辅助起到降火作用。但对于身体有异常表现者,还应前往医院。

小米属于常见的粗粮,含有多种营养物质,比如维生素、微量元素、淀粉等,适当吃有利于补充身体所需营养,维持身体正常机能。由于小米属于凉性食物,因此适当吃小米粥或者是小米制作成的食物,可以辅助起到降火的作用。但对于已经出现口舌生疮、便秘、失眠、口臭等情况的患者,单纯通过吃小米并不能够起到治疗作用,应在医生指导下应用药物缓解。

饮食方面丰富多元化,能够防止营养物质缺乏,对健康产生影响,但不建议过多吃辣椒、咸菜等食物,还要养成良好的饮食习惯,如少吃多餐、细嚼慢咽。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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