羊肉炖天麻有什么功效和营养

羊肉是一种常见的食物，天麻属于一种中药材，食用羊肉炖天麻有强身壮骨、滋阴补肾、舒筋通络、祛风散寒、平抑肝阳等功效和营养。如果食用上述食物后身体出现不适症状，需尽快就医诊治。

1、强身壮骨：羊肉炖天麻属于一种营养性药膳，这样吃可以补充身体所需营养，具有强身健骨的功效。

3、滋阴补肾：羊肉和天麻一起食用可以帮助补充身体所需的蛋白质和钙物质，并且天麻作为一种中药材还有补益肾气的作用，因此羊肉炖天麻有滋阴补肾的功效。

3、舒筋通络：如果自身存在关节疼痛的现象，可以适当食用羊肉炖天麻帮助促进经络畅通，对于缓解不适症状有较好的作用。

4、祛风散寒：羊肉属于一种温热性滋补食物，食用羊肉炖天麻对于风寒引起的头痛、咳嗽等症状有较好的缓解功效。

5、平抑肝阳：天麻作为一种平肝熄风的药，具有平抑肝阳的作用，与羊肉一起食用可以缓解神经衰弱、失眠多梦等症状。

虽然羊肉炖天麻是生活中常见的一种药膳，但是还需在医生指导下结合自身体质判断是否食用，以免对身体产生不良影响。