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醋泡花生米能减肥吗

2023-12-28 15:20:05      

醋泡花生米一般是不能减肥的。如果患者有减肥需求,可以前往医院完善检查,由专业医生根据自身的情况制定。

醋泡花生米是生活中较为常见的一种食物,主要是将花生放在醋当中泡制而成。但是醋泡花生米并不能够消耗体内的热量,也不能够减少热量在身体当中积聚,没有办法促使体重下降,因此并不具备减肥效果。而且醋当中的醋酸容易分解身体当中的碱性物质,花生又具有开胃的效果,适量食用醋泡花生能够增加食欲,过量食用反而还会促使体重增加。

减肥的患者要严格控制自身的饮食,少摄入热量较高的食物,比如炸鸡、烤鸭、巧克力等,还要多参加户外活动,比如跑步、爬山、游泳等,促进体内的脂肪燃烧有利于体重下降。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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