贫血吃什么

贫血指血液中没有足够的红细胞而引发的病症，一般可通过吃动物内脏、蔬菜、鱼类、铁剂、环孢素联合雄激素等食物和药物治疗，通常效果较好。如果贫血症状比较严重，建议前往医院查明原因，配合医生针对治疗。

1、动物内脏：动物内脏中含有大量的铁元素，也是比较常用的补血佳品，适量食用可达到较好的补血功效，改善贫血症状，如鹅肝、猪肝、鸡肝等。

2、蔬菜：蔬菜中主要含有丰富的维生素成分，并且部分蔬菜中还有铁、钙等微量元素，贫血患者食用新鲜果蔬不仅能够补充铁元素，在一定程度上也能够促进机体对铁元素的吸收，如金针菇、菠菜等。

3、鱼类：含有丰富的蛋白质成分，适量食用不仅能够提供机体所需营养物质，还能够达到较好的补血功效。

4、铁剂：指补充铁元素的药剂，通过补充铁元素促进红细胞的合成，多适用于缺铁性贫血的治疗，可有效缓解缺铁性贫血引发的面色苍白、乏力等症状，常用药物有右旋糖酐铁片、复方硫酸亚铁颗粒等。

5、环孢素联合雄激素：此类药物通过抑制自身免疫反应提高造血细胞活性，进而加强造血功能，缓解贫血症状，多用于慢性再生障碍性贫血的治疗，常见药物有司坦唑醇片、达那唑胶囊等。

此类患者日常生活中禁止喝浓茶、咖啡等饮品，有碍于铁元素的吸收，建议均衡、健康饮食，养成良好的生活习惯。