如何预防直肠癌

预防直肠癌可通过戒烟、改变不良饮食习惯、改变不良生活习惯、适当锻炼、定期检查等。直肠癌可能是环境、饮食、生活因素、遗传因素等共同作用所致，对于已经出现的直肠癌，应根据个人情况，在医生指导下通过手术治疗、化疗、放疗等方法处理，减少对身体产生的不良影响。

1、戒烟：烟草中含有大量的尼古丁、焦油等致癌物质，为了防止直肠癌的发生，建议戒烟。

2、改变不良饮食习惯：平时要避免过多吃油炸类的食物，如油条、糖糕等，可以适当增加芹菜、苹果等新鲜的蔬菜、水果类食物。

3、改变不良生活习惯：平时应养成规律的作息习惯，避免过度熬夜，以免对健康产生影响。

4、适当锻炼：可根据身体情况适当进行体育锻炼，比如跑步、打球等，有利于提高身体机能，减少疾病的发生。

5、定期检查：若有直肠癌家族史，也属于高危人群，应定期前往医院做相关检查，比如粪便隐血试验、多靶点粪便DNA检查等了解身体情况。

平时不仅需要养成好的生活习惯，还要多留意身体变化，若有异常表现，建议及时前往医院就诊。