手淫吃什么

手淫是指自慰，自慰人群可以吃鸡蛋、生蚝、牛肉、猕猴桃、核桃等食物，也可在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物。频繁自慰可引起性欲减退、性功能异常等，应前往医院就诊，明确身体情况后进行处理。

一、食物

1、鸡蛋：含有丰富的蛋白质、碳水化合物等，能补充身体所需营养，防止自慰后身体免疫力下降。

2、生蚝：含有的锌元素、精氨酸等营养成分，有利于缓解频繁自慰所引起的身体异常。

3、牛肉：其中含有丰富的蛋白质、氨基酸钙元素等多种营养物质，有利于提高身体机能，缓解频繁自慰所引起的异常表现。

4、猕猴桃：含有丰富的维生素、膳食纤维等，不仅能够补充身体所需，还能增强抵抗力，帮助缓解过度自慰所引起的不良反应。

5、核桃：其中含有的微量元素，有利于强身壮阳、强筋健骨等，有利于缓解自慰所引起的肾部异常。

二、药物

1、右归丸：是由肉桂、山药、枸杞等制作而成，具有填精止遗、温补肾阳的作用，若频繁自慰引起肾阳不足、腰膝酸冷时可应用。

2、金匮肾气丸：是由地黄、茯苓、牡丹皮等制作而成，可起到温补肾阳、化气行水的作用，若频繁自慰引起肾虚时可应用。

3、六味地黄丸：是由熟地黄、茯苓、泽泻等制成，可起到滋阴补肾的作用，若频繁自慰引起头晕耳鸣、腰膝酸软等症状时可应用。

4、五子衍宗丸：由枸杞、菟丝子、五味子等制作而成，能起到补肾益精的作用，若频繁自慰引起肾虚精亏，造成遗精、早泄、腰痛等症状时可应用。

5、复方玄驹胶囊：是由黑蚂蚁、枸杞子、蛇床子等制作而成，可起到温肾、壮阳、祛风、益精等作用，有利于缓解因频繁自慰引起的腰膝酸软、尿频等症状。

虽然适当自慰不会对身体产生太大影响，但若过度自慰，则有可能会对健康产生影响，所以在平时应多注意。