三高人群喝什么奶粉好

三高通常指的是高血脂、高血糖、高血压，三高人群通常喝低脂奶粉、低糖奶粉、低钠奶粉、脱脂奶粉、高钙奶粉等奶粉好，有利于自身对病情的控制。该疾病患者还应及时前往医院进行相关检查，配合医生根据自身的疾病状况进行针对性治疗。

1、低脂奶粉：三高人群需要严格控制饮食，奶粉应尽量选择低脂奶粉，低脂奶粉中的脂肪含量比较低，有利于患者对血压的控制。

2、低糖奶粉：低糖奶粉中的含糖量比较低，三高人群适量喝低糖奶粉，有助于控制自身的血糖水平。

3、低钠奶粉：三高人群日常要注意低钠饮食，患者在选择奶粉时应当注意钠元素的含量，可以选择低钠奶粉，一般不会对病情产生较大影响。

4、脱脂奶粉：脱脂奶粉中的脂肪含量相对比较低，三高人群饮用后一般不会导致血脂水平异常波动。

5、高钙奶粉：高钙奶粉中的含糖量比较低，三高人群饮用后不会对血糖水平造成不良影响。另外，高钙奶粉中含有丰富的蛋白质、钙元素等成分，适量饮用可以辅助补充人体所需营养，有益于身体健康。

三高人群生活中应注意规律作息，不可长时间熬夜。日常要注意严格控制饮食，避免食用蛋糕、咸菜、鱼肉等食物。