夜里睡觉裸关节和膝关节疼怎么回事

夜里睡觉裸关节和膝关节疼一般是不正确睡姿、受凉、筋膜炎、骨质疏松症、退行性骨关节炎等原因引起的，要积极就诊明确病因，患者还会伴随日常活动障碍症状。

1、不正确睡姿：夜里睡觉的时候如果姿势不正确，对踝关节和膝关节会产生压迫，有部分会形成疼痛的表现，要及时调整睡眠姿势。

2、受凉：没有做好防寒和保暖工作，在夜里睡觉的时候受到寒凉会引起关节疼，需要盖好棉被，也能适当热敷。

3、筋膜炎：踝关节和膝关节长期劳损会引起筋膜炎，也会有疼痛感，需要遵医嘱服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，有促进恢复作用。

4、骨质疏松症：缺钙比较严重，容易引起骨质疏松症，在夜里睡觉后也会有关节疼痛症状，需要适当吃些含有钙元素的食物，比如鸡蛋或虾皮等。

5、退行性骨关节炎：随年龄增长，有部分的踝关节和膝关节部位会有退行性骨关节炎，睡觉会有疼痛感，必要时可考虑手术治疗。

在不能确定原因时不要盲目用药，可以先到医院进行诊断，治疗期间还要多休息。