60岁失眠严重怎么办

60岁失眠严重可能是环境因素、精神分裂症、焦虑症、抑郁症、高血压等原因所造成的，建议及时到医院就诊，根据病因做调整。

1、环境因素：如果睡觉的环境比较正常争吵，光线比较亮，有可能会影响到睡眠状态，出现失眠，可以通过环境调整的方法改善。

2、精神分裂症：可能是精神压力过大所引起的，会导致神经受到刺激，也会出现严重失眠，需要通过心理干预治疗的方法来改善，能够调节患者的精神状态，改善失眠。

3、焦虑症：这属于一种精神疾病，会导致情绪处于焦虑的状态，也会伴有严重的失眠。需要在医生指导下使用乌灵胶囊、安神补脑液、盐酸舍曲林片等药物治疗，具有抗焦虑的作用，也能够达到安神助眠的效果。

4、抑郁症：可能是精神刺激或者是遭遇应激性事件所引起的，会导致精神处于抑郁的状态，也会伴有严重失眠。需要通过心理干预治疗的方法改善，能够改善患者的心理状态。

5、高血压：持续性的血压升高会造成颅内压增高，也会引起头晕头痛和失眠。需要遵医嘱使用罗布麻降压片、复方利血平片、硝苯地平缓释片等药物治疗，具有降低血压的作用。

患者在治疗期间要多注意休息，合理安排作息时间，对于病情恢复也能够起到帮助。