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神经衰弱吃什么

2023-12-28 17:59:42      

神经衰弱可以吃些维生素和蛋白质丰富的食物,也可以在医生指导下使用安神类的药物,神经衰弱是长期紧张和压力大引起的,心理疾病会伴有失眠多梦等症状,应该及时就医,针对处理。

1、食物:神经衰弱患者首先要做好饮食管理,可以吃些水果和蔬菜,比如苹果和西红柿等,含有丰富的维生素,有营养神经效果,也可以选择喝牛奶或吃瘦肉等当中含有的蛋白质较为丰富,对于大脑神经有促进修复的效果,缓解神经衰弱症状。

2、药物:神经衰弱很可能会伴有心神不宁和失眠症状,饮食调理效果不太明显的患者,可以在医生指导下服用谷维素片、安神补脑液、朱砂安神丸等药物,有促进恢复作用。

神经衰弱在治疗期间要保持心情放松,可以到户外参加有氧运动,比如慢跑和快走等,有利于疾病好转。

本文指导医生:
闫振文

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 副教授  副主任医师 
擅长疾病:
头痛,抑郁,焦虑,脑血管疾病,周围神经疾病 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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