头痛怎么弄才能缓解

头痛是头面部发生的头痛，原因居多要根据引起的原因治疗才能缓解，不同的原因，对应的治疗方法不一样，头痛可能是熬夜、上呼吸道感染、神经衰弱、偏头痛、高血压等原因所导致的，需要及时的到医院就诊治疗。

1、熬夜：如果长时间的熬夜，脑部会处于疲劳状态，从而会引起患者出现头晕和无力等症状，需要保证充足睡眠，避免熬夜。

2、上呼吸道感染：可能是受到病原菌感染因素所导致，会出现头痛和流鼻涕等症状，建议及时遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢克肟分散片等药物来改善，具有消炎作用。

3、神经衰弱：可能跟精神压力过大有密切关系，会出现头痛和入睡困难等症状，及时通过针灸方式来缓解。

4、偏头痛：可能跟受凉或者是精神紧张有关，会出现头痛症状，建议在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来改善，具有镇痛作用。

5、高血压：可能是遗传因素所导致，血压长时间的处于偏高状态，颅内压会升高引起头痛和恶心呕吐等症状，建议在医生指导下使用硝苯地平缓释片、复方利血平片、牛黄降压片等药物来改善。

在平时患者需要注意多休息，加强自身营养，可以多吃水果和蔬菜，比如苹果和胡萝卜等。